Phim lưu bá ôn huỳnh thiếu kỳ

Với hồ hết ai đó đã từng coi bộ phim truyện Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn, chắc chắn rằng vẫn nhớ mãi hình hình ảnh "Lưu Bá Ôn" Huỳnh Thiếu Kỳ rất đẹp trai, phong trằn thời gian trước. Sau sát hai mươi năm, đến lúc này, quý ông soái ca này vẫn không thể thay đổi mặc dù trong tuổi 48.


Huỳnh Thiếu Kỳ vốn được biết đến là diễn viên nổi tiếng trên màn ảnh nhỏ Đài Loan từ cuối thập niên 90 với vai phản diện Hoàng Phi Hổ vào phlặng truyền hình Phi Long Tại Thiên của đài FTV. Tuy nhiên, nói đến vai diễn để đời của chàng soái ca này thì chắc chắn không ai là không biết đến hình ảnh cánh mày râu Lưu Bá Ôn trong bộ phyên truyền hình nhiều năm tập Thần Cơ Diệu Tân oán Lưu Bá Ôn.

Bạn đang xem: Phim lưu bá ôn huỳnh thiếu kỳ



Gần 20 năm đã trôi qua nhưng dường nhưng ngoại hình của Huỳnh Thiếu Kỳ vẫn không tồn tại gì nỗ lực đổi, vẫn là những khối cơ bắp cuồn cuộn ngày ấy và làn da mịn màng, mềm mịn của thuở làm sao. Vậy bí quyết của phái mạnh soái ca đẹp thách thức tuổi này là gì? Cùng khám phá ngay nào!

1. 10 năm tập thể dục không nghỉ 1 ngày

Huỳnh Thiếu Kỳ lần đầu tiên bắt đầu đi đến chống tập thể dục là để giảm cân nặng. Anh cũng thành thật phân chia sẻ: "Tôi ko ao ước đợi tập luyện. Tuy nhiên, tinh thần của tôi tốt hơn sau khi tập thể dục, đặc biệt là trước Lúc con quay phim. Sức mạnh thể chất với tinc thần cũng được cải thiện đáng kể".



Do đó, anh bắt đầu chăm chỉ luyện tập với theo đuổi những bài xích tập để xuất hiện cơ bắp, vô tình trở đề xuất nghiện. Anh duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày và chưa bao giờ dừng lại vào suốt 10 năm.

Xem thêm: Phim Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh Khi Nào Công Chiếu Tại Nhật

2. Dậy sớm để tập thể dục

Cho cho dù cù phim sớm như thế nào, Huỳnh Thiếu Kỳ cũng sẽ thức dậy 2 giờ trước Khi bắt đầu trang điểm, anh dành 1 tiếng rưỡi đồng hồ trong quỹ thời gian đó để tập thể dục. Về cơ bản, anh sẽ chạy 5-10km mỗi ngày và sử dụng các bài bác tập tạ để xuất hiện các đường cơ.




Huỳnh Thiếu Kỳ tập 4 bài bác tập cơ ngực, 400 động tác gập bụng để tập cơ bụng và tập bắp tay. Gần đây, để chuẩn bị mang đến bộ phlặng mới của bản thân - "Niềm tự hào của thiên đường", anh đã tăng số lượng các team bài tập lên nữa.

3. Không gồm lỗi tắt để thành công xuất sắc vào việc giữ dáng

Nhiều người ghen tị với sự thành công trong việc gia hạn tầm vóc của Huỳnh Thiếu Kỳ, dường như năm mon không để lại dấu ấn trên cơ thể anh. Trên thực tế, anh đã phải rất nghiêm túc và tự kiềm chế cùng quản lý hình dáng của bản thân.



Huỳnh Thiếu Kỳ khuyến khích mọi người tập thể dục sẽ không có hiệu quả ngay lập tức, không tồn tại lối tắt như thế nào để góp bạn đạt được thành công xuất sắc cả. Cách duy nhất là tập luyện thật chăm chỉ.

Chính anh cũng đã từng trải qua việc đấu tnhãi nhép tư tưởng để giữ thói quen luyện tập thể dục. Anh chia sẻ rằng vào đầu anh luôn tất cả 10.000 nguyên nhân để từ bỏ, nhưng anh vẫn có thể tập thể dục liên tục vào suốt 10 năm là nhờ động lực xuất phạt từ niềm tin của bản thân.

Tham khảo thêm tại FB 黄少祺 Eric Huang, Woman.tvbs, The Health


Đài TBS Nhật thử nghiệm 6 một số loại nước thịnh hành sau 24 giờ sống ánh nắng mặt trời phòng: Vi khuẩn vào coffe sữa tăng vội vàng 8000 lần, trong trà xanh không tăng còn sút
Xem theo ngày Ngày 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 trăng tròn 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Tháng Tháng 1 Tháng 2 Tháng 3 Tháng 4 Tháng 5 Tháng 6 Tháng 7 Tháng 8 Tháng 9 Tháng 10 Tháng 11 Tháng 12 20212020201920182017 Xem