Cách đánh cầu lông mạnh

      10

Bạn đã biết cách đánh mong lông táo bạo và đập ước (Smash) thế nào uy lực để có thể dễ dàng dành riêng điểm số khi chơi với đối thủ chưa? xem thêm ngay lý giải và bí quyết được Thiên trường Sport share sau phía trên nhé !

Cách đánh cầu lông mạnh và đập cầu (Smash) uy lực là kỹ thuật ghi điểm cơ bản, được nhiều người lựa chọn lúc thi đấu bộ môn cầu lông. Những người chơi cầu lông thọ năm cùng ở trình độ giỏi thường không thể làm sao bỏ qua kỹ thuật tấn công này. Vậy, cách đánh cầu lông mạnh với đập cầu uy lực cần thực hiện như thế làm sao để đạt hiệu quả tối ưu nhất? Nếu chưa rõ về điều này, hãy cùng Thiên Trường sport tìm hiểu kỹ bằng bài xích viết dưới đây nhé !

1. Biện pháp đánh cầu lông mạnh cùng đập cầu uy lực.

Bạn đang xem: Cách đánh cầu lông mạnh

Cách đánh cầu lông mạnh (đập cầu) là biện pháp đánh cầu lông từ bên trên cao với lực thật mạnh để quả cầu đi cấp tốc qua phần sảnh của đối phương với theo hướng đi xuống. Đập cầu là hình thức ghi điểm chủ yếu trong cầu lông. Chính vì thế, trong lúc thi đấu thì bạn buộc phải cố gắng đập cầu lông mạnh, đúng kỹ thuật cùng khiến đối phương ko thể ứng phó kịp thời để giúp bạn dễ dàng ghi được điểm số.

Cách đập cầu đúng kỹ thuật là đánh cầu từ bên trên cao, về phía trước mặt. Trái cầu lúc đánh càng ở vị trí trên cao càng tốt nhằm giúp rút ngắn thời gian tấn công, điểm rơi trái cầu gần cạnh lưới và khiến đối thủ rơi vào thế bị động, chỉ tất cả thể trả cầu bổng hoặc trả cầu lưới. Để tạo được quả đập cầu mạnh, bạn đề nghị tạo lực dậm nhảy lúc đập sẽ giúp quả cầu tất cả lực mạnh hơn quả cầu thông thường.

*

Cách đánh cầu lông mạnh

Cách đánh cầu mạnh, đập cầu đúng kỹ thuật là tay cầm vợt cầu lông cần phát huy được tối đa sức mạnh lúc đập cầu. Để có tác dụng được điều đó, tay cầm vợt đập cầu đầu tiên phải hơi co, sau khi tiếp xúc với cầu thì vươn thẳng tay cùng sau đó đánh tay theo tiệm tính ra trước để góp cú đánh bao gồm nhiều lực nhất. Để có được những cú đập cầu lông mạnh nhất, bạn đề xuất sử dụng tất cả các khớp bả vai, khớp khuỷu tay với cổ tay trong lúc thực hiện động tác.

2. Kỹ thuật đập cầu lông mạnh với đúng kỹ thuật.

Áp dụng biện pháp đánh cầu lông mạnh, đập cầu uy lực (Smash) đó là cách tạo ra sự đột phá để chấm dứt màn so tài gay cấn giữa 2 đội thi đấu. Nếu là người đánh cầu lông thọ năm có nhiều kinh nghiệm thì kỹ thuật đập cầu mạnh đúng cách không còn xa lạ gì đối với họ. Bạn đang muốn nâng cao khả năng đánh cầu lông hiệu quả đến mình thì hãy áp dụng kỹ thuật đập cầu mạnh như sau:

2.1. Kỹ thuật đập cầu lông đúng là như thế nào?

Để thực hiện được cú đập cầu lông mạnh, đúng kỹ thuật, bạn cần làm theo các bước như sau:

- Trước tiên, bạn hãy giơ tay không cầm vợt lên để ước lượng đúng mực điểm rơi của cầu.

- Sau đó, dồn trọng vai trung phong vào chân sau, lùi chân trước lại 1 chút cùng vung vợt bằng giải pháp dùng lực vào thời điểm đập cầu nhằm hạn chế tiêu tốn nhiều sức lực nhưng vẫn gồm cú đập cầu mạnh với hiểm hóc.

*

Kỹ thuật đập cầu lông đúng là như thế nào?

2.2. Không nên lầm phổ biến lúc đập cầu lông.

Trong quá trình đập cầu lông, nhiều vận động viên gặp phải một số không đúng lầm khiến hiệu quả đập cầu không mạnh như ao ước muốn. Lúc đập cầu lông bạn cần kị những sai lầm phổ biến như sau:

- khi đập cầu, bạn gồng tay và sử dụng lực thừa nhiều. Điều này sẽ cực kỳ tiêu tốn lãng phí và khiến cơ sẽ nhanh mỏi.

- lúc đập cầu quỹ đạo vợt sẽ là từ sau ra trước theo hướng từ trên xuống cùng đi nghiêng từ bên tay cầm vợt sang bên còn lại. Tuy nhiên, nhiều người lại để quỹ đạo cầu đi thẳng từ bên trên xuống dưới khiến khớp vai sẽ dễ bị chấn thương.

- không đúng lầm nữa mà nhiều người giỏi mắc phải là “trật nhịp”. Bắt nhịp sai khi đánh cầu lông sẽ có tác dụng bạn đập cầu thừa sớm lúc cầu còn chưa tới sẽ cạch vào size hay đập cầu vượt muộn sẽ có tác dụng hướng cầu đi quá thấp cùng sẽ bị vướng lưới.

3. Đánh cầu lông mạnh cần những yếu tố gì?

Theo kinh nghiệm của các vận động viên thi đấu cầu lông chuyên nghiệp, để đánh cầu lông mạnh với đập cầu thiết yếu xác, uy lực góp ghi điểm số hiệu quả trong trận đấu thì bạn cần chăm chú những yếu tố sau:

3.1. Chăm chỉ luyện tập cổ tay.

Xem thêm: Chiến Binh Ma Trận - 44 Ý Tưởng Trong 2021

Đánh cầu lông, nhất là đập cầu lông thì cổ tay tất cả vai trò rất quan liêu trọng để quyết định sự thành công xuất sắc của cú đánh. Để tăng lực mang lại cổ tay, bạn gồm thể tập luyện những bài tập tạ, những bài tập gym hay những bài tập siêng dụng với dụng cụ tập cổ tay. Luyện tập cổ tay dẻo dai với khỏe mạnh sẽ giúp bạn đập cầu lông mạnh, tất cả lực hơn và đồng thời phòng kị được những chấn thương tay trong quy trình thi đấu.

3.2. Nâng cao kỹ thuật di chuyển.

Khả năng di chuyển linh hoạt và khôn khéo sẽ tạo điều kiện rất tốt để bạn có thể đập cầu lông bao gồm xác, uy lực. Một vị trí thuận lợi sẽ đem lại nhiều cơ hội chiến thắng đến người thi đấu. Nếu bạn rủi ro mắn có được những vị trí thuận lợi thì hãy tạo ra những vị trí thuận lợi bằng cách di chuyển để kiếm tìm vị trí tốt nhất.

Việc di chuyển ra sau hướng cầu một cách nhịp nhàng và uyển chuyển sẽ giúp bạn tạo một cú đập cầu lông cực mạnh và bao gồm xách. Khi bạn ở sau quả cầu, trọng lượng cơ thể sẽ sẵn sàng đi theo hướng đập cầu mạnh cùng nhờ đó sẽ tạo ra một lực mạnh để bạn đập cầu cắm nhất.

Cách di chuyển đứng sau quả cầu đúng kỹ thuật là để quả cầu rơi phía trước chân của tay ko cầm vợt một chút, tuy nhiên song với ngang vai. Đây là vị trí ưng ý hợp để tạo bắt buộc cú đập cầu ngoạn mục.

*

Bí quyết đập cầu lông mạnh

3.3. Đập cầu vặn xoáy bắp tay.

Động tác vặn xoáy hoặc luân chuyển vòng xung quanh trục bắp tay tất cả tác dụng tạo ra lực chủ yếu thật mạnh để bạn đập cầu lông uy lực hơn. Bởi vì thế, xung quanh việc chăm chú sức mạnh của cổ tay thì bạn cần tăng cường sức mạnh tạo lực khi vặn xoáy bắp tay.

3.4. Tư tưởng khi đập cầu lông.

Cách đánh cầu mạnh với đập cầu uy lực tất cả thành công hay là không cũng ảnh hưởng nhiều từ trọng điểm lý. Nếu tâm lý căng thẳng, mất bình tĩnh sẽ khiến bạn dễ dàng đánh cầu không nên hoặc không đúng kỹ thuật. Căng thẳng lúc thi đấu cũng khiến bạn ko thể tập trung và chú ý di chuyển nhanh, không thực hiện kỹ thuật đập cầu hiệu quả.

Để đạt hiệu quả cao lúc đập cầu thì trong quá trình chơi giỏi thi đấu, bạn cần giữ tư tưởng thoải mái và không nên quan trọng thừa việc thắng thua. Hãy chơi cầu lông bằng hết sức của mình, trên tinh thần vui là chính thì chắc chắn bạn sẽ chơi cầu lông tự tin cùng thoải mái nhất. Khi có tâm lý thoải mái, chắc chắn bạn sẽ đánh cầu được mạnh hơn và đập cầu uy lực hơn.

4. Lời kết.

Cách đánh cầu lông mạnh với đập cầu uy lực, chuẩn kỹ thuật đó là lợi thế góp bạn bao gồm thể giành chiến thắng trong các trận đấu cầu lông. Vừa rồi là chia sẻ cách đánh cầu lông mạnh với đập cầu uy lực đã được Thiên Trường sport tham khảo lại từ những vận động viên thi đấu chăm nghiệp. Hy vọng những chia sẻ hữu ích này sẽ giúp bạn giành được điểm số và chiến thắng khi đi đánh cầu lông. Chúc các bạn may mắn !

Thiên Trường Sport là địa chỉ chuyên buôn bán vợt cầu lông chủ yếu hãng của nhiều thương hiệu lớn như Yonex, Proace, Fleet,... Và ngân sách chi tiêu rẻ nhất Việt Nam. Nếu bạn gồm nhu cầu kiếm tìm hiểu thêm về những mẫu vợt Yonex chủ yếu hãng thì bao gồm thể tham khảo đưa ra tiết tại vợt cầu lông Yonex. Xin cảm ơn !